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Feldenkrais

"Bewusstheit durch Bewegung"
Dienstag, 16.01.2017
19.30-20.30 Uhr
8x60min/80 €
Kursleitung: Manuela Scheu

Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984) war Physiker und beschäftigte sich intensiv mit Bewegungsmustern und Verhalten des Menschen. 

Eine eigene Knieverletzung führte ihn zur Erforschung der Wechselwirkung zwischen Bewegung (Handlung), Denken, Sinnesempfinden und Emotionen. Seine hier gewonnenen Erkenntnisse führten zu der nach ihm benannten Methode.

Feldenkrais sah Bewegung als den effektivsten Weg, Gewohnheiten wahrzunehmen und Alternativen zu erkunden. Nicht entwickelte, oder im Laufe des Lebens verlernte Bewegungs- und Verhaltensmuster werden neu erfahren. Innerhalb dieses Lernprozesses wird das Selbstbild als veränderbar erlebt. "Wir handeln nach dem Bild, das wir von uns machen. "Da wir unser Bewegungspotential nur zu einem Teil nutzen, sind Lernen und ein Sich-Verbessern immer möglich."

Mit der Zeit können wirksame Handlungsweisen selbst organisiert und somit der Alltag erleichtert werden. Die Feldenkrais-Methode ist für Menschen jeden Alters geeignet und wird auf zwei Arten vermittelt. 

Funktionale Integration

Die Einzelarbeit wird über Berührung und Bewegung vermittelt und orientiert sich an den jeweils persönlichen Voraussetzungen und Bedürfnissen. Der Dialog zwischen Lehrer und Schüler regt Veränderungsprozesse in innerer Haltung und Handlungsweise an. 

Bewusstheit durch Bewegung

In der Gruppenarbeit wird ein differenziertes Bild unserer Selbst in Ruhe und Bewegung vermittelt. Durch spezifische Bewegungen in verschiedenen Positionen können Handlungsmöglichkeiten im Alltag erweitert und ein sicheres Gefühl dafür entwickelt werden, was im Augenblick richtig ist.

 

 

Hinweise zu den Kursen in Würzburg

Die meisten Kurse werden als Präventionsleistung von Ihrer Krankenkasse bezuschusst bzw. übernommen.
Anmeldung bitte unter 0931-13366 oder persönlich in der Praxis, Therapiehaus Ludwigstraße 23, 97080 Würzburg
Die Anmeldung für Qi Gong bitte telefonisch unter 0931-7843915.